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永乐国际平台怎么样_雪燕桃胶奶茶!减脂期的甜水甜品。不是减脂期的你,就把蜂蜜或木糖醇换成砂糖就OK!



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永乐国际平台怎么样 Fannie5658

由于我是减脂期,以是饮品里的砂糖或糖浆都换成了蜂蜜和代糖。

早餐可以直接喝一杯桃胶就可以啦,无意偶尔候真的太懒了。

桃胶炖奶喝腻了,换一换新花样。

建议用摄生壶,由于不用看着,永乐国际平台怎么样只要着末10min加入雪燕就可以啦!

我的桃胶和雪燕也是买的那种套餐,也有皂角米,然则热量太高了,没放!假如爱好乐欢也可以加上皂角米!

用料

奶茶雪燕桃胶

牛奶

250克

红茶+茉莉花茶

3g+2g(我对照爱好茶味浓的)

木糖醇/蜂蜜

看心情

炖煮好的桃胶雪燕

同样看心情

雪燕桃胶奶茶!减脂期的甜水/甜品。不是减脂期的你,就把蜂蜜或木糖醇换成砂糖就OK!的做法

奶茶桃胶雪燕

(春夏可冷饮,秋冬可热饮)

配方是1杯的量

下昼茶的不错选择

我爱好茶味重的奶茶,以是我放了5g茶,有些人可能感觉对照苦,可以削减1g~2g的茶,或者多放些糖,大年夜家随心一些吧!

材料一览表!

别虚心!茶和牛奶直接放入一个小锅子里!

⚠️像我一样量少的人,不要用口径太大年夜的锅,轻易太快被煮开!!!

开最小火加热,要不绝的搅拌,每一次搅拌都要从锅底划过,避免糊底!(只管即便用橡皮刮刀,金属的勺子什么的轻易刮花锅子)

⚠️我的锅子是煮甜品的小奶锅,不爱粘锅,橡皮刮刀没划过的地方就会这样,以是要不停搅拌。

不要把牛奶煮到冒大年夜气泡,只要周围微微永乐国际平台怎么样有小气泡或是顿时要开的状态就离火!

拿一个碗或什么盖子,把锅子盖起来,闷20min阁下。

将炖煮好的雪燕桃胶放入杯中,将奶茶过滤到杯中,加入适量的木糖醇或蜂蜜(必然要把茶叶永乐国际平台怎么样倒在滤网里,用刮刀按压一下,还有很多多少奶茶)

完成!美美的下昼茶!

生活永乐国际平台怎么样必要一点点情调来调度我们上班之余的生活!!!

人生没有窘境,只是你要若何看待它,

U smile to the world,it can simle back.

小贴士

1.桃胶一样平常我都是提前两天发泡,无意偶尔候提前一天发泡煮完后照样有硬心。

2.奶茶可以按照自己爱好的煮法,比如网红焦糖奶茶之类的都没问题,建议不要用先煮很多茶水再突入牛奶那一种措施,一样平常咱们的牛奶原先就很淡了。

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