快捷搜索:  as  2018  FtCWSyGV  С˵  test  xxx  Ψһ  w3viyKQx

环亚旗舰厅娱乐平台手机下载:睡太多患痴呆风险加剧?保持稳定的睡眠时间是关键



近日,美国佛州Miami 环亚旗舰厅娱乐平台手机下载 Miller大年夜学颁发钻研结果称,每晚睡9个小时的人,影象力和说话能力显着下降,这些是阿尔兹海默症等痴呆症的早期症状。钻研查询造访了5247名45岁至75岁的西班牙裔美国人7年的就寝环境。结果发明,每晚睡9小时的人群,他们的认知能力周全下降,进修能力下降了22%,说话流利度下降了20%,影象力下降了13%。消息一出,惹得民众群情纷繁,很多人更是担忧,就寝光阴长真的和老年痴呆有关系吗?

对此,中国就寝钻研会青年委员、清华环亚旗舰厅娱乐平台手机下载大年夜学隶属北京清华长庚病院耳鼻咽喉头颈外科主治医师尹国平在吸收科技日报记者采访时表示,大年夜量的证据注解就寝光阴不够(平日指天天小于6小时)或者因为某些就寝疾病(如就寝打鼾)导致深就寝削减会增添大年夜脑内淀粉样蛋白的浓度,而淀粉样蛋白可以侵害大年夜脑认环亚旗舰厅娱乐平台手机下载知功能,从而增添患老年痴呆的风险。优越的就寝可以赞助大年夜脑清理脑内的淀粉样蛋白,低落罹患老年痴呆的风险。

有趣的是,有钻研指出,过长的就寝光阴(平日指天天大年夜于9小时)也有可能增添老年痴呆的风险。一项大年夜样本的随访钻研环亚旗舰厅娱乐平台手机下载结果显示,天天就寝光阴跨越9小时的人群罹患老年痴呆的风险是小于9小时就寝者的大年夜约2倍。别的几项不合人群的随访结果也得出了类似的结论。“然则,必要指出的是,这些钻研结果只是证清楚明了过长光阴就寝与老年痴呆的相关性,而非确切的因果关系。”尹国平说,也有学者觉得,就寝光阴过长可能是老年痴呆的早期症状。

“必要阐明的是,就寝光阴的是非是因人而异的,有少部分康健人群会体现诞心理性的就寝光阴过短或过长的环境。是以,假如一小我的就寝光阴不停维持相对稳定,且不影响其正常的心理功能以及事情生活能力,就可以觉得是正常的。但假如呈现任何显着的就寝光阴或环亚旗舰厅娱乐平台手机下载状态的改变,就应该引起注重,尽早就医,从而避免严重并发症的发生。”尹国平强调。(科技日报记者 付丽丽)

您可能还会对下面的文章感兴趣: