快捷搜索:  as  2018  FtCWSyGV  С˵  test  xxx  Ψһ  w3viyKQx

ag娱乐app二维码:低热量易上手高颜值抹茶糯米糍



0

人做过这道菜

收藏

丸紫球 ag娱乐app二维码

每到下昼三四点就很想喝奶茶吃甜点,减肥又不能过度压抑吃的欲望,不然很轻易报复性暴ag娱乐app二维码饮暴食。于是丸紫在家里捯饬了这款低热量低压力的减肥人士解馋下昼茶。

用料

糯米粉

50克

粘米粉

35克

澄粉

25克

脱脂牛奶

160克

白砂糖

10克

玉米油

8克

红豆沙

140克

抹茶粉

适量(可按照自己喜爱添加)

椰蓉

适量

低热量易上手高颜值抹茶糯米糍的做法

将粉类材料,油,牛奶,白砂糖混杂。

用筷子搅拌至细腻无颗粒状

放入开水的锅内蒸10到15分钟阁下

插一根筷子到成品中,矗立不倒则可出锅ag娱乐app二维码

趁热倒入适量抹茶粉,用筷子搅和ag娱乐app二维码上色

包入适量豆沙,每做3个阁下ag娱乐app二维码去微波炉加热10秒,加热可让面皮维持粘性,更轻易裹椰蓉。

快速将加热后的成品滚入椰蓉碗内,裹上椰蓉。

顺利完成啦,赶快品尝一口吧!吃不完的糯米糍记得放入密封的盒子内冷藏,下次吃的时刻微波炉叮15秒即可规复软糯口感。

您可能还会对下面的文章感兴趣: