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莲藕雪梨汁

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秋风送爽,玉露生凉。一杯莲藕雪梨汁,敬心,敬肺,敬秋日。

用料

1个

1节

麦芽糖

20克

净水

200毫升

莲藕雪梨汁的做法

莲藕一节,去皮洗净,切小块。

雪梨去皮切小块。

雪梨和莲藕放入榨汁机,加200毫升水,20克麦芽糖,榨汁。

假如感觉口感粗拙可以过滤下再喝,小我感觉不过滤对照好,莲藕里的粗纤维有益身段康健。

小贴士

1.麦芽糖是润肺的,也可以用冰糖和蜂蜜代替。

2.加水的量根据小我喜爱来定,假如一次装不下那么多的干货可以分几回来榨汁。

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