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酸味能给人以爽快、刺激的感到,具有增强食欲的感化,在食物加工中应用酸味剂,一样平常都有必然的防腐效果,还有助于消融纤维素及钙、磷等物质,既可赞助消化,增强营养素的接受,又具有必然的杀菌解毒功效。

日常生活中,多吃一些酸味食品,有助于增强脾胃的消化功能。接下来,经济日报-中国经济网时尚频道与大年夜家分享博发娱乐官方官网唯一几种可常吃的酸味食品,一路来懂得一下吧。

中国经济网资料图 王璐瑶/摄

山楂

山楂别名山里红,果肉薄,味微酸涩。具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等感博发娱乐官方官网唯一化,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。凡伤食后引起的腹满饱胀,尤其是肉类食积不化,上腹苦楚悲伤者,均可食用山楂。

柠檬

柠檬中含有富厚的柠檬酸,它的果实汁多肉脆,有浓烈的芳喷鼻气。由于味道很酸,以是只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬中富含富厚的维生素C,具有生津解暑,开胃醒脾的博发娱乐官方官网唯一功效。

西红柿

西红柿中含博发娱乐官方官网唯一有富厚的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,此中所含的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增添胃液酸度,赞助消化,调剂胃肠功能的感化。此外,西红柿中的果酸,能低落胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。

酸奶

酸奶是很多人爱好的博发娱乐官方官网唯一乳制品,含有大年夜量的活性乳酸菌,可以改良肠道菌群,调节机体的免疫功能。酸奶中的乳糖含量低于鲜奶,得当乳糖不耐受的人群。常喝酸奶可以匆匆进胃酸渗出,此中所含的益生菌有助于匆匆进肠道康健。(王璐瑶)

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